Elisa Bianchi

Psicoterapeuta esperta in gestione dello stress e mindfulness. I suoi contributi si focalizzano sul legame tra mente e corpo, offrendo consigli pratici per mantenere l'equilibrio psicofisico nella vita frenetica di tutti i giorni.

Peggiori marche di biscotti: ecco quali non comprare al supermercato

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Scelta di biscotti non raccomandati al supermercato, evidenziando marche poco apprezzate.

Introduzione Nella vastità degli scaffali dei supermercati, la scelta dei biscotti può sembrare un compito semplice e di routine. Tuttavia, la qualità dei biscotti industriali varia notevolmente, e scegliere i prodotti giusti è essenziale per mantenere uno stile di vita sano. Mentre molti consumatori si affidano alla familiarità con i marchi più noti, è importante … Leggi tutto

Fegato affaticato, il gesto serale che può aiutare la digestione durante la notte

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Donna che beve un infuso di erbe per migliorare la digestione e alleviare il fegato affaticato.

Il fegato è uno degli organi più importanti del nostro corpo, svolgendo un ruolo cruciale nella digestione, nel metabolismo e nella disintossicazione. Tuttavia, la vita moderna e le abitudini alimentari possono mettere a dura prova questo organo vitale, portando a ciò che viene comunemente definito come fegato affaticato. In questo articolo esploreremo cosa significa avere … Leggi tutto